Fisioterapia e Pilates: conheça a relação entre os dois

Fisioterapia e Pilates têm uma relação muito próxima. Podemos começar pelo fato de que  só fisioterapeutas e outras duas categorias profissionais podem oferecer esse tipo de serviço.

Além disso, o Pilates trabalha justamente com a prevenção e o tratamento de patologias típicas da Fisioterapia como lombalgia, escoliose, ciatalgia e muitas outras. 

A Live Equipamentos preparou este conteúdo para te explicar melhor sobre essa relação entre Fisioterapia e Pilates. Quer saber mais sobre o assunto? Então, continue com a leitura.

O que é Pilates?

Trata-se de um método de exercícios que usa o próprio peso corporal para desenvolver amplitude de movimento, força e estabilidade.

O criador desse método foi Joseph Pilates. Na infância, ele tinha vários problemas de saúde, vivia doente e nem podia brincar como as outras crianças. Já mais adulto, começou a pesquisar e praticar exercícios. Seu corpo ficou tão em forma que passou, inclusive, a ser modelo para aulas de anatomia em universidades.

Quais são os princípios do Pilates?

Para aplicar as técnicas de Pilates, o profissional precisa respeitar alguns princípios e todos eles também são aplicados na Fisioterapia:

• Centralização: durante o movimento, a sua força deve estar focada no seu Core, ou seja, no centro do seu corpo. Ele fica na altura da linha do umbigo, atravessando abdome e coluna lombar;

• Respiração: os movimentos devem estar alinhados com a inspiração e a expiração

• Precisão: ao realizar os movimentos, o paciente precisa estar com todo o corpo devidamente alinhado e não realizar compensações;

• Controle e concentração: o paciente deve focar toda sua atenção no movimento e, ao realizar os exercícios, precisa trazer consciência corporal, lembrando que o centro do seu corpo é a parte principal que coordena tudo.

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Como o Pilates pode ajudar os pacientes que precisam de Fisioterapia?

Alguns problemas crônicos que o paciente pode desenvolver ao longo dos anos podem ser tratados ou, ao menos, controlados por meio do Pilates.

Por exemplo, algumas pessoas possuem um encurtamento muscular severo na cadeia posterior e isso pode levar a vários outros problemas de saúde como ciatalgia, lombalgia, escoliose… essas são patologias crônicas e que podem ser melhoradas com os exercícios do Pilates.

Além disso, o Pilates também ajuda no fortalecimento de todos os músculos do corpo, mas principalmente, da lombar. O fortalecimento do nosso centro de gravidade é de grande importância para evitar outros problemas musculoesqueléticos e também ajuda consideravelmente em outros tipos de treino como musculação e corrida.

Quais problemas da Fisioterapia podem ter o Pilates como alternativa de tratamento?

Existe um tipo de Pilates chamado de Pilates Clínico e que faz parte da área da Cinesioterapia justamente por ajudar no tratamento de lesões musculoesqueléticas. Além da Ortopedia, é muito comum indicar pacientes com problemas neurológicos para o Pilates. Vejamos mais alguns:

• problemas de coluna ou dor nas costas;

• LER (Lesão por Esforço Repetitivo);

• DORT (Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho);

• idosos, por conta da perda natural no funcionamento da musculatura e das articulações;

• crianças e adolescentes com problemas de postura;

• gestantes, no pré e no pós-natal com autorização médica.

É claro que cada caso é um caso e o profissional deve avaliar a situação do paciente para saber se o Pilates realmente será capaz de ajudar.

Gostou de saber mais sobre a relação entre Fisioterapia e Pilates? Então, acesse o site da Live Equipamentos e veja como você pode deixar o tratamento dos seus pacientes ainda melhor!